全套拳击私教视频 - 夸克搜-夸克资源搜索引擎
- 第09.2期-拳击跑步计划.mp4
- 第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4
- 第03期-拳击的防守及反击技巧.rmvb
- 第08期-拳击假动作、私教初学者常见错误.wmv
- 第09.4期-击打频率.rmvb
- 第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4
- 第06期-身体打击和沙袋训练.mp4
- 第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1.mp4
- 第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv
- 如果播放遇到问题请把右下角画质改为原画.jpg
- 16、对练技巧及动作分解练习.mp4
- 21、拳击格斗体能训练计划.mp4
- 25、最全的身体击打.mp4
- 18、拳击移位技巧和出拳力度.mp4
- 19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳.wmv
- 23、提升拳击训练效果.mp4
- 拳击训练计划电子书-ok.pdf
- 22、平勾拳.mp4
- 17、速度球及实战.mp4
- 20、如何打出杀手级别刺拳.mp4
- 32.13、基础训练4-下潜和后摇.mp4
- 32.4、核心训练3、后手直拳.mp4
- 32.1、Fran Sands教练入门基础课程 简介.mp4
- 26、十回合沙袋训练2.mp4
- 26、后手拳的注意事项和策略3.mp4
- 30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形.mp4
- 30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳.mp4
- 30-1、拳法技巧-拳速VS拳力.mp4
- 30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因.mp4
- 30-5、勾拳威力不足原因分析.mp4
- 31-2、如何打出强劲有效的勾拳.mp4
- 31-4、拳击空击教学.mp4
- 29-2、拳击中的横向运动与节奏.wmv
- 29-1、提示核心力量与稳定性训练.wmv
- 29-3、距离调整与反击.mp4
- 29-4、Canelo式转身后拉.mp4
扫码获取资源