让你大脑开窍的哈佛心智训练 - 夸克搜-夸克资源搜索引擎

• 17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp4
• 16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4
• 15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp4
• 14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp4
• 13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4
• 11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4
• 10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp4
• 09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4
• 08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4

分享时间

2022-05-06

入库时间

2026-08-13

资源类型

阿里云盘

分享用户

雷***年

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