Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】 - 夸克搜-夸克资源搜索引擎

• 1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4
• 2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp4
• 5.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp4
• 8.体雕课第一课： 环缩手臂一字肩.mp4
• 10.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp4
• 15.21天形体雕塑训练营：3月8日直播答疑.mp4
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• 身材自测小贴士.jpg
• 形体自检及训练计划表.rar
• Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】
• 训练计划表

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2024-07-25

入库时间

2026-08-14

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