肖然《家庭身心保健师》课程 - 夸克搜-夸克资源搜索引擎
- 00 试听 第1节 我们为何会生病？.mp4
- 00 先导片.mp4
- 02 第2节 如何真正地理解健康？.mp4
- 03 第3节 【整体观】如何看待生命？.mp4
- 04 第4节 【系统观】我们都不是独立存在的.mp4
- 10 第10节 【应激系统】应激并非越强越好.mp4
- 12 第12节 自然界中的五种元素和身心的关系.mp4
- 13 第13节 【外感六淫】风寒暑湿燥火.mp4
- 14 第14节 【内伤七情】喜怒忧思悲恐惊.mp4
- 15 第15节 身心如何互相影响？.mp4
- 17 第17节 背部藏着大秘密.mp4
- 18 第18节 如何观察自己和家人的健康状态？.mp4
- 19 第19节 养脾胃就是养命,养好脾胃少生病.mp4
- 20 第20节 咽炎反复发作,可能不只是喉咙的问题.mp4
- 21 第21节 口腔溃疡,这不止是嘴的痛.mp4
- 22 第22节 内分泌调节好,让生命之树长青.mp4
- 23 第23节 拉不出、止不住——腹泻、便秘的原因你知道吗？.mp4
- 24 第24节 预防过敏,增强免疫力比减少过敏更重要.mp4
- 25 第25节 摆脱湿疹困扰,学习怎么给身体种上小太阳.mp4
- 26 第26节 神经性皮炎,减少焦虑是重点.mp4
- 27 第27节 头痛不要烦,肝胆两经来解难.mp4
- 28 第28节 鼻炎反复犯？自由呼吸很简单.mp4
- 29 第29节 有话就说吧,别憋坏了甲状腺.mp4
- 30 第30节 不靠胰岛素,安全健康降血糖.mp4
- 31 第31节 高血压不可怕——不吃药降血压.mp4
- 32 第32节 降低血脂,让身心健康纯净.mp4
- 33 第33节 你的肾气决定你的颜值.mp4
- 34 第34节 远离黄脸婆,正确保养子宫健康.mp4
- 35 第35节 拥有准时无痛大姨妈,把握黄金变美期.mp4
- 36 第36节 经期紧张不用怕,情绪舒缓很重要.mp4
- 37 第37节 关注乳腺健康,压抑情绪要不得.mp4
- 38 第38节 产后体型修复：告别妈妈肚,保鲜少女感.mp4
- 39 第39节 过好第二个“青春期”——更年期如何玩耍.mp4
- 40 第40节 人老腿先老,腰腿保健要趁早.mp4
- 41 第41节 耳聪目明,让老年人逆生长.mp4
- 42 第42节 远离帕金森阴影,晚年健康幸福.mp4
- 44 第44节 保护前列腺—还男人健康好体态.mp4
- 45 第45节 亲人的手就是孩子的药,小儿感冒还能这么治.mp4
- 46 第46节 小儿咳嗽最怕治标不治本.mp4
- 47 第47节 不打针不吃药,宝宝安全退烧最重要.mp4
- 48 第48节 孩子消化不良?智慧妈妈全知晓.mp4
- 59 第59节 十二时辰作息.mp4
- 60 第60节 春季养生.mp4
- 64 第64节 家庭序位对身心的影响.mp4
- 65 第65节 众心捧月小皇帝,你可能是在害他.mp4
- 67 第67节 女人,是家庭的风水.mp4
- 68 第68节 夫妻相处之道——信任、理解和尊重.mp4
- 69 第69节 心态决定女人状态.mp4
- 71 第71节 如何建立孩子的归属感？.mp4
- 72 第72节 孩子到底能不能打？.mp4
- 73 第73节 大人好好说话,孩子欢喜成长.mp4
- 74 第74节 婆媳相处,懂得彼此的辛苦.mp4
- 75 第75节 化解婆媳关系僵局.mp4
- 76 第76节 慢慢看感受.mp4
- 79 第79节 善待不完美的自己.mp4
- 81 第81节 提升自我效能.mp4
- 直播 Day1（4月8日）.mp4
- 肖然《家庭身心保健师》课程
- 00 先导片与试听
- 01 第一篇 身心健康基础篇
- 02 第二篇 家庭常见问题调养篇
- 05 第五篇 正念减压
- 直播录屏
扫码获取资源